กรุณากดปุ่ม แชร์ ให้เพื่อนๆได้มาดูด้วย

5 นิสัยรังแกสุขภาพเท้า

5 นิสัยรังแกสุขภาพเท้า

5 นิสัยรังควานสุขภาพเท้า
ผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยทำงานชอบพร่ำบ่นปวดเท้ากันอยู่เป็นประจำว่า

วันนี้ฉันปวดเท้าจังเลยทำอย่างไรดี รองเท้าแตะผู้หญิง
ต้องการไปนวดเท้าจังแต่ว่าก็ไม่ค่อยมีเวลาว่างเลยใช่ไหมละจ้ะ
แม้กระนั้นคุณรู้หรือเปล่าค่ะว่าอะไรที่เป็นตัวการสำหรับเพื่อการรังควานสุขภาพเท้าของคุณให้จะต้องตกอยู่ในภาวะป่วยไข้ใจขาดแบบงี้ มั่นใจว่าผู้หญิงแล้วก็คู่รักสุขภาพจำนวนมากอย่างยิ่งจริงๆจ้ะที่มีปัญหาหัวข้อนี้

1. เดินเท้าไม่บนพื้นแข็ง

โดยธรรมชาติแล้ว เท้าของผู้คนถูกดีไซน์มาให้เดินบนพื้นที่เรียบรวมทั้งนุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ เป็นต้นว่า พื้นดิน ช่วงเวลาที่ย่ำปิ้งแต่ละก้าวลงไป พื้นที่มีลักษณะยืดหยุ่นหรือฮวบได้จะยุบลงเป็นรอยตีน ซึ่งซัพพอร์ตกับการลงน้ำหนักของเท้าอย่างเป็นธรรมชาติ แตกต่างจากพื้นแข็งอย่างพื้นกระเบื้อง ปูนซีเมนต์ หรือแม้กระทั้งพื้นในบ้าน ที่แบนและก็แข็งกระด้างไม่ยืดหยุ่น การเดินเท้าไม่เพียงแค่ 5,000-10,000 ก้าวต่อวัน ก็มากพอที่จะทำให้ท่านกำเนิดลักษณะของการปวดเท้าได้แล้ว เนื่องจากว่าความแข็งแรงของพื้นทำให้น้ำหนักระบายลงไปอย่างผิดรูปผิดร่าง กำเนิดเป็นลักษณะของการปวดส้น อุ้งเท้า และก็ยังรวมทั้งปวดหัวเข่าตามมาได้

2. สวมรองเท้าส้นแบนหรือรองเท้าแตะนุ่มๆ

เคยรับรู้แต่ว่ารองเท้าแตะพื้นบางๆแข็งจะเสี่ยงส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของเท้าได้ง่าย แต่ว่าทราบหรือเปล่าขาว่ารองเท้าส้นเตี้ยหรือรองเท้าแตะพื้นนุ่มๆสวมใส่สบายก็ก่อให้เกิดผลเสียได้ด้วยเหมือนกัน เมื่อใส่ไปเป็นเวลานานๆเข้า ความสบายจะแปลงเป็นความเจ็บปวดเมื่อยล้าจนถึงบางทีอาจถึงกับขนาดอักเสบขึ้นมาแทน

เหตุที่เป็นแบบนี้ก็เพราะว่า รองเท้าที่มีพื้นรองเท้านุ่มนิ่มทำให้แนวโน้มที่จะปิ้งเดินโดยมีลักษณะเท้าบิด

ตอบคำถาม ตั้งคำถามใหม่

โพสต์โดย : Chor2537 เมื่อ 11 พ.ย. 2562 21:15:44 น. อ่าน 135 ตอบ 0

Member Login

ลืมรหัสผ่าน | สมัครสมาชิกใหม่

ดูฟุตบอลออนไลน์