อาหารที่มี DHA

อาหารที่มี DHA

DHA เป็นกรดไขมันจำเป็นในตระกูลโอเมก้า 3 เป็นส่วนประกอบ ฐานรากของเซลล์สมองรวมทั้งหน้าจอประสาทตา ในสมองแล้วก็เซลล์ประสาท ตาของมนุษย์เรามีกรดไขมันหลายอย่าง แม้กระนั้นประเภทที่มีสูงที่สุด เป็น DHA โดยเจอในสมอง 40% แล้วก็เจอในหน้าจอประสาทตา 60% พอๆกับ เป็นส่วนประกอบหลักของเซลล์สมอง ช่วยสร้างเสริมการเติบโต ของปลายประสาท ซึ่งปฏิบัติหน้าที่ถ่ายทอดสัญญาณรวมทั้งส่งผ่านข้อมูล ระหว่างเซลล์สมองร่วมกัน

ทราบหรือเปล่าว่า...ดีเอชเอประสิทธิภาพผิดแผกแตกต่างได้ผลที่ผิดแผก
ดีเอชเอสำหรับเด็กที่เยี่ยมที่สุดเป็น ดีเอชเอในนมแม่ แต่ว่าถ้าเกิดแม่ไม่สามารถที่จะให้นมแม่กับลูกได้ ควรที่จะทำการเลือกนมผงเด็กสูตรที่ผสมดีเอชเอ หากแม้ดีเอชเอจะช่วยปรับปรุงสมองและก็การเรียนของเด็ก แต่ว่าดีเอชเอก็มีคุณภาพแตกต่างรวมทั้งได้ผลที่ไม่เหมือนกัน ดีเอชเอคุณภาพดีกว่าจะเป็นผลดีต่อความก้าวหน้าของสมองเด็กมากยิ่งกว่า ม่าม้าก็เลยจะต้องให้ความเอาใจใส่กับการคัดเลือกดีเอชเอคุณภาพดีที่สุดให้ลูกน้อย

คุณลักษณะของดีเอชเอที่ดีสำหรับลูกน้อย
-เป็นดีเอชเอบริสุทธิ์ ที่สกัดจากสาหร่ายเซลล์เดียว ร่างกายเด็กทารกก็เลยสามารถย่อยแล้วก็ซับเจริญ
-เป็นดีเอชเอไม่มีสิ่งแปดเปื้อน มีความปลอดภัยสูง
-เป็นดีเอชเอในจำนวนที่สมควร โน่นเป็นดีเอชเอ