เผชิญกับการวินิจฉัยที่ร้ายแรง

ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นโรคที่คุกคามชีวิต บางทีคุณอาจร้องไห้ หาคนปลอบโยน หรือพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหันเหความสนใจของตัวเองหรือแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง การเกิดโรค หรือบางทีคุณอาจแค่ตัวแข็งทื่อ ไม่สามารถประมวลผลได้ว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรโดยไม่รู้ตัว หรือบางทีคุณอาจลงมือปฏิบัติและเริ่มจัดการกับปัญหาสุขภาพของคุณโดยตรง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีวิธีตอบสนองที่ "ถูก" หรือ "ผิด" เราทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นอย่าบอกตัวเองว่าคุณควรคิด รู้สึก หรือทำอะไรหลังจากได้รับการวินิจฉัยหรือเหตุการณ์ด้านสุขภาพที่ร้ายแรง ให้เวลาตัวเองในการประมวลผลข่าวและแสดงความเมตตาต่อตัวเองในขณะที่คุณปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ของคุณ