การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงมีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงมีประโยชน์ในการจัดการกับโรคหอบหืดสำหรับผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารNutrition Reviewsทีมวิจัยได้ตรวจสอบหลักฐานที่เกี่ยวข้องกับอาหารและโรคหอบหืด และพบว่าอาหารบางชนิด เช่น ผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช แหล่งที่มา รับเลี้ยงบุตร และอื่นๆอาหารที่มีกากใยอาจเป็นประโยชน์ ในขณะที่อาหารอื่นๆ เช่น ผลิตภัณฑ์นมและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง อาจเป็นอันตรายได้

โพสต์โดย : nomnom22 เมื่อ 9 ม.ค. 2566 13:09:53 น. อ่าน 148 ตอบ 0