เคล็ดลับในการทำให้ช่องคลอดของคุณมีกลิ่นที่ดี

ถ้าเลือดประจำเดือนของคุณมีกลิ่นเหมือนปลา แสดงว่าคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด นี่เป็นปัจจัยพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับกลิ่นระหว่างมีประจำเดือน ดังนั้น รักษาสุขอนามัยโดย เปลี่ยนผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดทุกๆ 4 ถึง 5 ชั่วโมง แม้ว่าการไหลจะเบาบางก็ตาม หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน เข้าห้องน้ำ ล้างอวัยวะเพศทุกครั้ง หลีกเลี่ยงการใส่สองแผ่นพร้อมกัน สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดกลิ่นและการติดเชื้อได้ ตัวเลือกที่ดีกว่าคือใช้แผ่นรองเพียงอันเดียวและเปลี่ยนให้บ่อยขึ้น หรือใช้แผ่นรองที่ใหญ่ขึ้น อย่าอยู่ในเสื้อผ้าที่มีเหงื่อออกเป็นเวลานาน งดออกแรงในช่วงที่มีประจำเดือนและพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าสวนล้าง อย่าใช้มีดโกน แหล่งที่มา กลิ่นกาย รักษาบริเวณช่องคลอดให้สะอาดและแห้ง