น้ำผลไม้สีเขียว

น้ำผลไม้สีเขียวเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะดื่มหลังอาหารกลางวันและสามารถทำได้หลายวิธี น้ำผลไม้สีเขียวเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการรับผักตามปริมาณรายวันของคุณ เนื่องจากเต็มไปด้วยวิตามิน (K และ C) อาจลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการย่อยอาหาร แต่โปรดจำไว้ว่าการคั้นน้ำจะขจัดใยอาหารออกจากผัก แหล่งที่มา สมุนไพร ดังนั้นจึงไม่ควรใช้แทนการรับประทานใยอาหารที่เพียงพอ