นักวิจัยรายงานว่าการดูทีวีมากเกินไปอาจทำให้แนวโน้มทางพันธุกรรมของคุณแย่ลง แต่คุณสามารถลดผลกระทบลงได้ครึ่งหนึ่งด้วยการเดินเร็วๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวัน นักวิจัยรายงาน

การเดินเร็วๆ หนึ่งชั่วโมงต่อวันเทียบเท่ากับการลดลง 0.06 กก./ม. 2ในผลทางพันธุกรรมต่อค่าดัชนีมวลกาย และการเพิ่มขึ้นทุกๆ 2 ชั่วโมงต่อวันในการดูโทรทัศน์มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของผลทางพันธุกรรม 0.03 กก./ม. 2ในค่าดัชนีมวลกาย การเดิน การทดสอบยีนสำหรับโรคอ้วนยังไม่พร้อมให้บริการแก่ประชาชนทั่วไป และ Qi แนะนำให้แพทย์ถามผู้ป่วยเกี่ยวกับประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคอ้วน คนอเมริกันโดยเฉลี่ยดูโทรทัศน์ประมาณ 4-6 ชั่วโมงต่อวัน เขากล่าว Qi กล่าวว่าการทำงานของยีนเหล่านี้ส่งผลต่อ BMI อย่างไร "ยีนเหล่านี้เพิ่งถูกระบุในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา และยังไม่ทราบหน้าที่ที่แน่นอนของตัวแปรทางพันธุกรรม จำเป็นต้องมีการศึกษาในอนาคตเพื่อเปิดเผยกลไกพื้นฐาน"

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 10 เม.ย. 2566 15:59:57 น. อ่าน 148 ตอบ 0