การเริ่มต้นใหม่เป็นโอกาสที่จะทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข

หยุดทำในสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข ความละเอียดไม่จำเป็นต้องเพิ่มบางอย่าง มันสามารถเอาบางอย่างออกไปได้ การละทิ้งสิ่งที่แนบมาที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเลิกนิสัยที่ไม่ดีคือวิธีที่ดีในการเริ่มต้นใหม่ การเลิกบุหรี่และเลิกดื่มแอลกอฮอล์เป็นทั้งมติที่ยอมรับได้ทั่วไปและน่านับถืออย่างยิ่ง แต่สิ่งที่คุณยอมแพ้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงอิทธิพลเชิงลบที่ชัดเจนและรุนแรง บางครั้งสิ่งที่คุณจำเป็นต้องปล่อยวางในรูปแบบที่ละเอียดอ่อนกว่า หากคุณไม่ชอบไปยิม ให้ลองวิธีใหม่ๆ ที่จะทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉง เช่น เดินเขา เล่นกีฬา หรือเข้าคลาส หากการใช้โซเชียลมีเดียทำให้คุณไม่มีความสุข ให้หยุดพักหรือจำกัดเวลาที่คุณใช้บนโซเชียลมีเดียอย่างมีสติ ปีใหม่ เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะละทิ้งทุกสิ่งที่รั้งคุณไว้ การแกะสัมภาระทางอารมณ์เล็กน้อยเป็นวิธีที่ดีในการเดินทางไปข้างหน้า

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 31 พ.ค. 2566 14:37:04 น. อ่าน 150 ตอบ 0