การปลูกดอกไม้เชื่อมโยงคุณกับโลกแห่งธรรมชาติ

เมื่อเราใช้เวลาอยู่หน้าจอมากขึ้นและใช้เวลานอกบ้านน้อยลง การเชื่อมต่อกับธรรมชาติจึงทำได้ยาก การปลูก ดอกไม้ เป็นวิธีที่สนุกและง่ายในการเชื่อมต่อกับโลกแห่งธรรมชาติอีกครั้ง หากสวนของคุณเป็นที่ที่คุณไปเพื่อความสงบ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และมีงานวิจัยที่สนับสนุนว่าทำไมการใช้เวลาในสวนจึงผ่อนคลายและน่าพึงพอใจ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการทำสวนมีประโยชน์ต่อทุกคนตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ การใช้เวลาในสวนช่วยลดความเครียด ความโกรธ และความเศร้าได้ การจัดสวนยังช่วยให้คุณรู้สึกมีรากเหง้าในสถานที่นั้นๆ มากขึ้น และทำให้คุณมีความรับผิดชอบ ประโยชน์เหล่านี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องรับมือกับภาวะสมองเสื่อม

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 10 มิ.ย. 2566 14:13:34 น. อ่าน 146 ตอบ 0