เป็นการคลายเครียดที่ดี

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ที่ทำงาน ฉันมักจะใช้เวลาทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันกับลูกค้าที่มีความเครียดเป็นบางครั้ง ดังนั้นเมื่อฉันกลับบ้าน ฉันรู้สึกจิตใจเหนื่อยล้าและหมดแรง นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อล้างหัวของฉัน การทำอาหาร เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ฉันคลายความตึงเครียดหรือความเครียดที่ก่อตัวขึ้นได้อย่างแน่นอน เมื่อคุณทำอาหาร คุณต้องทำให้มือของคุณเปรอะเปื้อน คุณต้องทำอะไรที่ต้องใช้แรงกายมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณเลิกกิจวัตรประจำวันและคลายความเหนื่อยล้าทางจิตใจได้

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 5 ก.ค. 2566 14:03:34 น. อ่าน 138 ตอบ 0