ลดการใช้กล้ามเนื้อหน้าผากมากเกินไป

การแสดงออกของมนุษย์นั้นเรียนรู้จากครอบครัว เพื่อน และผู้คนที่เราพบเจอในชีวิต เราอาจเลิกคิ้วเพื่อแสดงความสนใจในบางสิ่งหรือเมื่อเราประหลาดใจ การแสดงสีหน้าเป็นส่วนสำคัญของการสื่อสาร อย่างไรก็ตาม คนที่มักจะแสดงออกมากอาจพบว่าเส้นสายมักจะเริ่มปรากฏเร็วกว่าคนอื่นๆ ในวัยสามสิบต้นๆ ของเรา เราอาจสังเกตเห็นเส้นปรากฏบนหน้าผาก แม้ว่าเราจะไม่ได้แสดงออกหรือเลิกคิ้วก็ตาม ทั้งนี้เพราะผิวหนังก็เหมือนกับวัสดุใดๆ เมื่อเวลาผ่านไป หากพับในลักษณะเดียว ซ้ำๆ จะทำให้เกิดรอยถาวร การย่นของผิวหนังอย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มที่จะก่อตัวเป็นเส้นลึกขึ้น โดยการลดการเคลื่อนไหวของหน้าผาก เราสามารถช่วยป้องกันการเกิด ริ้วรอย บริเวณหน้าผากได้ตั้งแต่เนิ่นๆ พยายามรู้ตัวว่าถึงเวลาที่คุณอาจจะเลิกคิ้ว หากคุณพบว่าตัวเองแสดงออกโดยธรรมชาติและมักจะเลิกคิ้วบ่อยๆ ระหว่างการสนทนา ให้พยายามรู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่และพยายามเลิกนิสัยนี้

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 25 ก.ค. 2566 12:34:31 น. อ่าน 149 ตอบ 0