ความเสี่ยง

หากคุณต้องการใช้วิตามินเพื่อส่งเสริมสุขภาพผิว โปรดทราบว่าการทำเช่นนั้นมีความเสี่ยง เป็นไปได้ที่จะพบอาการไม่พึงประสงค์เมื่อรับประทานวิตามินบางชนิดมากเกินไป แม้ว่าจะไม่มีความเสี่ยงที่จะกินอาหารเสริม vitamin ซีเกินขนาด เพราะสามารถละลายน้ำได้และคุณขับปัสสาวะส่วนเกินออก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเกิดปฏิกิริยาเมื่อใช้เฉพาะที่ ผลข้างเคียงบางประการของการใช้วิตามินซีเฉพาะที่ ได้แก่ สีเหลืองของผิวหนัง การย้อมสีเสื้อผ้า กัด ความแห้งกร้าน ลมพิษ เรตินอยด์เฉพาะที่สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังโดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง การทานวิตามินอีสำหรับผิวของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการได้รับวิตามินอีมากเกินไปในรูปแบบอาหารเสริมอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในผู้ที่มีภาวะหัวใจเป็นอยู่ วิตามินอีอาจทำปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่น ยาต้านการแข็งตัวของเลือด

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 27 ก.ค. 2566 12:12:31 น. อ่าน 149 ตอบ 0