การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น

วัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ต้องการสารอาหารบางอย่างมากกว่าผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ เพราะพวกเขายังเติบโตได้เอง วัยรุ่นอาจให้กำเนิดทารกตัวเล็กเพราะพวกเขากำลังแข่งขันกับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตเพื่อรับสารอาหาร เป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นที่ การตั้งครรภ์ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับธาตุเหล็กเพียงพอ การบริโภคแคลเซียมก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากผู้หญิงอายุยังน้อยมีมวลกระดูกไม่ถึงจุดสูงสุด และการได้รับแคลเซียมไม่เพียงพออาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนในภายหลัง วัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ควรกินนม โยเกิร์ต ชีส หรืออาหารเสริมแคลเซียมประมาณ 3½ ส่วนในแต่ละวันเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับแคลเซียมเพียงพอ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 18 ส.ค. 2566 14:39:49 น. อ่าน 148 ตอบ 0