เหตุผลที่การเดินทางดีต่อสุขภาพจิตของคุณ

การเดินทางทำให้คุณได้ลองสิ่งใหม่ๆ และพบปะผู้คนใหม่ๆ ช่วยให้คุณต่อสู้กับความซ้ำซากจำเจ การเดินทาง เชื่อมโยงผู้คนและให้โอกาสในการเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมใหม่และแตกต่าง ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงความอดทนโดยรวมของคุณ ลดอคติ และแม้แต่ลดความคับข้องใจ กิจกรรมต่างๆ เช่น การเดิน การ ปีนเขา และการเล่นสกีในพื้นที่ที่สวยงามสามารถช่วยให้คุณมีความหวังมากขึ้น การศึกษาในปี 2020 พบว่าคนที่รับรู้ถึงทิวทัศน์และสิ่งของรอบตัวในขณะเดินรายงานว่ามีความหวังและร่าเริงมากกว่าผู้เดินคนอื่นๆ อะไรจะดีไปกว่าการได้เพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันงดงามของจุดหมายปลายทางใหม่บนเส้นทางเดินป่าหรือขณะเล่นสกีลงเนินที่สวยงาม

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 19 ส.ค. 2566 13:14:45 น. อ่าน 150 ตอบ 0