ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของเบียร์

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เบียร์เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และบางชนิดก็มีสารต้านอนุมูลอิสระด้วย การวิจัยสนับสนุนประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการจากการดื่มเบียร์ในปริมาณปานกลาง: ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ บทวิจารณ์หลายฉบับแนะนำว่าการบริโภคเบียร์หนึ่งถึงสองครั้งต่อวันอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ ที่จริงแล้ว เบียร์ อาจมีประสิทธิผลในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจโดยทั่วไปพอๆ กับไวน์ที่มีระดับแอลกอฮอล์ที่เทียบเคียงได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการดื่มหนึ่งแก้วต่อวันช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุสำหรับผู้หญิง และเบียร์มากถึงสองแก้วต่อวันก็ให้ผลลัพธ์เดียวกันสำหรับผู้ชาย แม้ว่าการศึกษาชิ้นหนึ่งจะไม่เพียงพอที่จะระบุสาเหตุของสิ่งนี้ แต่การวิจัยก็มีแนวโน้มที่ดี

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 2 ก.ย. 2566 16:32:07 น. อ่าน 152 ตอบ 0