ไฟโตนิวเทรียนท์คืออะไร?

ไฟโตนิวเทรียนท์เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่สำคัญที่สุดในอาหารที่มีพืชเป็นหลัก ว่ากันว่าสารประกอบนี้มีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งและต่อต้านโรคหัวใจ และเป็นที่รู้กันว่าช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมีความสัมพันธ์กันอย่างมากระหว่างสีกับคุณค่าทางโภชนาการของอาหาร ผักและผลไม้ ไม่น่าแปลกใจว่าทำไมอาหารสีรุ้งเหล่านี้จึงเป็นที่ชื่นชอบของนักโภชนาการ นักโภชนาการและนักโภชนาการทั่วโลกแนะนำว่าเราควรต้อนรับอาหารหลากสีสันที่ทำจากพืชและมีสีสันมากขึ้นในจานของเรา

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 6 ก.ย. 2566 23:49:45 น. อ่าน 145 ตอบ 0