Toxic Person รับมืออย่างไร เมื่อคนใกล้ตัวกลายเป็นพิษ

Toxic Person คืออะไร
Toxic Person คือ บุคคลที่แสดงพฤติกรรมเชิงลบต่อคนใกล้ตัว หรือแสดงพฤติกรรมใดๆ ที่ทำให้เสียบรรยากาศ ทำให้คุณสับสน วิตกกังวล และเครียดซ้ำๆ แต่คุณไม่แน่ใจว่าทำไม ทำให้คุณสงสัยในคุณค่าของตัวเองจนไม่อาจมีความสุขกับชีวิตได้

สาเหตุเกิดจากอะไร
พฤติกรรมต่างๆ ของ Toxic Person มีที่มาจากความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำและปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder) การบาดเจ็บในวัยเด็ก (Trauma) หรือปัญหาส่วนตัวอื่นๆ ที่ฝังรากลึกในจิตใต้สำนึกจนแสดงพฤติกรรมเป็นพิษเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดหรือความละอายใจต่อตนเอง

ลักษณะของ Toxic Person เป็นอย่างไร
1. ไม่มีความชัดเจน คุณไม่สามารถเอาแน่เอานอนกับบุคคลประเภทนี้ได้ เขาอาจเคยสัญญาบางอย่างกับคุณ แต่ก็อย่าหวังว่าจะรักษาสัญญา หรือนัดกับคุณไว้แล้วจู่ๆ ก็ปรับเปลี่ยนแผนงาน คุณไม่มีทางรู้เลยว่าเขากำลังจะทำอะไร สถานการณ์รอบตัวเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา
2. ต้องการความสนใจเสมอ เขาต้องการความสนใจและการเอาใจจากคุณเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการโทรศัพท์ ส่งข้อความ ให้ของขวัญ การยอมรับ ความสนใจ คำขอโทษหรือคำขอบคุณ แม้คุณจะมอบสิ่งเหล่านี้ให้ด้วยความเต็มใจหรือไม่ก็ตามแต่คุณจะไม่ได้สิ่งเหล่านี้ตอบแทนจากเขา
3. ดราม่าเข้าตลอด คุณอาจรู้สึกว่าเขามีชีวิตเหมือนอยู่ในละครตลอดเวลา มีเรื่องดราม่าโผล่มาไม่ซ้ำ จำเรื่องไม่ได้ เพราะเขามีพฤติกรรมชอบกวนน้ำให้ขุ่นอยู่เสมอ มักจุดไฟความขัดแย้งขึ้นมาก่อกวนคนรอบตัว ถ้าอยู่ใกล้คนแบบนี้ รับรองหาความสงบสุขได้ยาก
4. ไม่เคารพคนอื่น พฤติกกรรมไม่น่ารักอีกอย่างของ Toxic Person คือ ไม่เคารพคนอื่น ไม่มีมารยาท ก้าวก่ายเรื่องคนอื่นมากเกินไป กิริยาและการกระทำไม่มีความเกรงใจ แสดงความคิดเห็นเชิงลบ อยู่ใกล้แล้วรู้สึกว่าไม่ปลอดภัย เหมือนถูกคุกคามชีวิตตลอดเวลา
5. จอมบงการ Toxic person ชอบบงการคนรอบตัวเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ หมายถึง การโกหก บิดเบือนความจริง พูดเกินจริง หรือเปิดเผยข้อมูลเพื่อให้คุณดำเนินการบางอย่าง หรือมีความคิดเห็นบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น พวกเขาจะทำทุกวิถีทางแม้ว่ามันจะหมายถึงการทำร้ายผู้คนก็ตาม
6. หลงตัวเอง Toxic person มักพูดให้ตัวเองดูดี อวยยศให้ตัวเองทุกเรื่อง ขณะเดียวกันก็มักพูดให้คนอื่นเสียความรู้สึก เสียความมั่นใจไปด้วย พยายามทำตัวเองให้สูงส่งด้วยการด้อยค่าคนอื่น ยิ่งอยู่ใกล้ ยิ่งทำให้ Self Esteem ของคุณต่ำลง