ประโยชน์ของ แครอท พืชผักสีสวย เต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีน

ประโยชน์ของ แครอท สรรพคุณของแครอท

• -ช่วยยับยั้งต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง
• -มีสารเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตา
• -มีเส้นใยสูงช่วยในระบบขับถ่าย
• -ช่วยลดคอเสเตอรอลในร่างกาย 
• -ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น
• -ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• -ช่วยให้เรามองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น เพราะมีสารแคโรทีน
• -ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระบบไหลเวียนของเลือด
• -รักษาโรคตาฟาง และต้อกระจก
• -มีส่วนช่วยในการชะลอวัย และการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
• -เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้มีความคงทนต่อเชื้อโรคมากขึ้น
• -ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น มีสุขภาพดี
• -แครอทมีสรรพคุณใช้เป็นยาขับปัสสาวะ
• -ช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งพองและไทยรอยด์เป็นพิษ
• -ช่วยรักษาฝี แผลเน่าต่างๆ
• -ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว
• -ช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้สดใสเปล่งปลั่ง
  
  
  

  ข้อควรระวังในการกินแครอท

        ผู้ป่วยโรคเบาหวาน การรับประทานแครอทอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง หรืออาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาที่ใช้อยู่ในขณะนั้น ควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด และควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และสำหรับผู้ที่แพ้เซเลอรี่ ก็อาจจะแพ้แครอทด้วยเช่นกัน

โพสต์โดย : เจ้าหนู เมื่อ 1 ก.พ. 2567 06:50:52 น. อ่าน 146 ตอบ 0